TRIANGLE INFERNAL: Bourreau/Victime/Sauveur

Avez-vous entendu parler du triangle dramatique de Karpman ? Il est pourtant à l’œuvre dans de nombreuses situations de la vie courante et génère bien des malaises… En bref : beaucoup de situations nous font entrer dans un des 3 rôles du triangle : le bourreau, la victime et le sauveur. Certains d’entre nous tendent à se retrouver plus systématiquement dans l’un des 3 (suite en commentaire) Le triangle dramatique de Karpman est un concept issu de l’analyse transactionnelle (théorie sur la personnalité et la communication créée dans les années 50 à 70). Il décrit avec précision le type de rôles que chacun d’entre nous tend à adopter dans des situations de la vie courante. Le triangle est composé d’un bourreau, d’une victime et d’un sauveur. Le bourreau, en général, a soif de reconnaissance, de pouvoir et de valorisation : il est autoritaire, despotique et utilise divers moyens (moqueries, humiliations, agressions) pour nuire à sa victime. Il s’attaque rarement à plus fort que lui ! La victime souffre de sa relation toxique avec le bourreau mais ne réagit pas aux brimades car elle peut même y trouver un certain intérêt (comme par exemple se voir conforter dans un « rôle » qu’elle a l’habitude d’avoir : c’est ce qu’on appelle les «bénéfices secondaires"). Le sauveur est une tierce personne à laquelle se confie la victime, qui l’écoute et la console mais qui malheureusement souvent la maintient dans son rôle de victime. Il n’est qu’une oreille compatissante. Il est intéressant de savoir que le bourreau comme la victime souffrent d’un déficit de l’estime de soi et sont incapables de modifier leurs comportements pour les faire changer : l’un est violent, l’autre soumis. Seule issue : un travail conscient et répété sur l’estime de soi (image de soi, perception de soi).

Virginie Saurel