LES OBJECTIFS DU STAGE

​

Connaître ses modes de fonctionnement émotionnels / intellectuels / spirituels / innés / acquis pour mieux identifier les sites d’insatisfaction, de malaise et de mal-être

​

 

Connaître ses modes privilégiés de communication et de perception psycho-sensorielle et identifier ceux des autres pour optimiser les échanges et interactions avec autrui

​

 

Bâtir une communication heureuse au sein du couple (construire sa relation en harmonie avec l’autre, prévenir et gérer les crises, les frustrations, prévenir et gérer les ruptures et l’après-rupture)

​

 

Initier une réhabilitation psycho-corporelle et sensorielle visant à modifier la perception de soi de manière à se sentir mieux dans sa relation à soi-même, aux autres (et à l’Autre)

​

 

Retrouver le chemin de l’estime de soi et de la confiance en soi par un travail sur l’image de soi mentale et physique (interne, projetée, perçue)

​

 

Ré-investir son corps d’une manière différente : retrouver et cultiver un regard bienveillant et gratifiant sur son corps

​

 

Apprendre à se ressourcer, à se protéger, à renouer avec son enthousiasme primordial et à maintenir un taux d’énergie psychique et physique élevé en interagissant sur tous nos corps: physique, mental, émotionnel, spirituel

​

​

​

3 MODULES / 3 WEEK-ENDS

​

MODULE 1: Le bonheur est dans votre cerveau

Vos outils :

- modèle des couleurs Herrmann

- gestuologie

- canaux de perception (PNL)

 

Journée 1: Les clés du psycho-comportement (moi, les autres, l’Autre)

Journée 2: Langage du corps et sensorialité

+ atelier culinaire

​

 

MODULE 2: Le bonheur se construit aussi à deux (besoins et communication bienveillante au sein du couple)

Vos outils:

-les "langages de l'amour" de Chapman

-assertivité douce (affirmation de soi)

-pyramide des besoins au sein du couple

 

Journée 1: Affirmation et soi et respect de l’autre au sein du couple (prévention des conflits)

Journée 2: Stress: approche sous l’angle désir/frustration

+ atelier culinaire

 

MODULE 3: Aimer pour être heureux (Image de soi, estime de soi et réhabilitation psycho-corporelle)

Vos outils:

-auto-hypnose

-visualisation

-EFT (Emotional Freedom Technique)

 

Journée 1: S’aimer, une nouvelle écologie émotionnelle

Journée 2: Aimer, une nouvelle écologie relationnelle

+ atelier culinaire

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ET TOUT AU LONG DU STAGE…

​

 

Coaching sportif doux (renouer avec ses sensations corporelles) par un ancien pilote de ligne, marathonien, détenteur d'un D.U "Stress et impacts socio-psychologiques"

​

​

​

​

​

 

 

 

 

 

Découverte gastronomique Vegan Bio (un autre aspect de la communication et du partage en pleine conscience et en pleine santé)

Dégustation à tous les repas de plats gastronomiques Vegan Bio (vous repartez avec des recettes inédites et le plein d'idées!) réalisés par - et avec - une fine cuisinière, experte et passionnée

​

​

​

​

​

​

​

​